眠れない方へ

眠れない方へ

『眠るのって凄く大事です🤗』

・ダイエット
・美容
・健康
全てにおいて

今日眠れるかな、、とか
夢を見ずに熟睡してみたいな、、
そう思う方は是非エステを頼りにして下さいねっ!!

私たち
エステに携わる人達は、
あなたを癒したいと心から思っています💕

手のひらから身体を感じ、
身体の状態心の状態を感じています♪

「特に首肩」
精神に繋がる筋肉
運動神経と自律神経がどちらも繋がる場所です!

この場所を緩めると、
言葉通り
肩の力を抜いて過ごす事ができます✨

お腹、腸はハッピーホルモン!
セロトニンを量産する場所外から唯一触れる臓器です。

腸もみをすると
その日ぐっすり眠れたと
皆さんよくおっしゃりますよっっ☺️

眠れない方へは
最後に4と8の呼吸をして終了です!

呼吸もまた大事な要素です。

一日一回は
好きなものを食べ!
焦りすぎずにいきましょうね♪

「眠れない」
そんな時も
是非頼りにして下さいっ🤗

綺麗のひみつ

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