お尻の筋トレ

お尻の筋トレ

『お尻の筋肉大事!!』

お腹を引き締めたい人も、
脚を細くしたい人なら尚更、お尻の筋肉大事です!

お尻の筋肉を増やして代謝もアップ!
歩き方も改善されるから、全体的に脚が細くなりますよっっ!

階段は登ってお尻と裏もも
刺激してくださいね!
前腿細くしたい人は、下りはの階段は使わず
エスカレーター使ってね!

「日々の積み重ねが大事」

動くの嫌いな人はエステで「エムスレンダー」をかけにきて下さいねっ✨

だんだんお尻を使える様になりますから!

エムスレンダー施術後、
「お尻とお腹意識して歩ける様になった」と
皆さんから報告頂いていまして、
筋肉増えると体重増えても
脚とかお腹細くなってますからね!!

これから暖かくなる季節に向けて~
レッツファイト✨

エムスレンダー


エムスレンダーは筋肉増量しながら脂肪を減らす痩身機器です。
SEMSとMRIの技術を使用しており、

運動ニューロンにのみ働きかけ筋肉の深層にまでその影響を与えます。
その回数何と30分で2万回!普段の運動ではできません。

今まで動かしたことのない場所のインナーマッスルが動く感覚に驚きます。
何をやってもお腹が凹まなかった方やハート型のヒップを手に入れたい方に特にオススメです。

一部位4回〜6回が目安です。

ご予約はこちら


綺麗のひみつ

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